נקניק-תירס צ'ילי

Name: נקניק-תירס צ'ילי
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 439 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית, שטוף, סחוט; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 1 אוראו ממולאים כפולים 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 6 שרימפס וורידים כוסברה קצוצה; 1 קטן בצל, קצוץ; 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רוטב פיקנטה או סלסה; 272 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חבילת גימי דין ® נקניק חזיר לבבי מקורי מתפורר; 6 שרימפס וורידים גבינת צדר גרוסה; 6 שרימפס וורידים שמנת חמוצה; 355 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טיפים עגולים לפינה #4; 432 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. תירס הקרנל כולו, סחוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל נקניק תירס צ'ילי. מנה אחת מכילה 432 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, רוטב פיקנטה, אבקת צ' ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: צ'ילי קון אלוטה (צ' ילי עם תירס), ארוחת ערב נקניק צ'ילי, ו צ'ילי נקניק לבבי.