נקניקיות ושרימפס עם רוטב חרדל קריאולי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 408 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך נקניק אנדויל, טימין, חרדל קריאולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו Andouille-בשר חזיר ממולא עם חרדל קריאולי, נקניק אנדויל קריאולי, ו שרימפס-Andouille קריאולית (מתכונים דומים).
הוראות
1
לזרוק שרימפס עם תיבול קריאולי בקערה בינונית למעיל.
מרכיבים שתצטרך
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
להוסיף 1 כף הנותרים שמן, בצל, פלפל, טימין למחבת. Sauté עד ירקות מתחילים לרכך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
טורטיות קמח טריות, להגשה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
8
מוסיפים מרק, חרדל וחומץ. מערבבים עד רוטב מתעבה, על 2 דקות. להחזיר נקניק ושרימפס למחבת. מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם, על 1 דקה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
גבינת זרלה מגוררת חלקית
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
עצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
9
מנה אחת מכילה את הדברים הבאים: 393.71 קלוריות (kcal), 62.0% קלוריות משומן, 27.22 (g) שומן, 7.86 (g) שומן רווי, 155.96 (Mg) כולסטרול, 8.53 (g)