קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות32
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סביצ'ה אמנון
המתכון Tilapia סביצ'ה יכול לספק השתוקקות דרום אמריקה שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו אמנון, כוסברה טרייה, מלפפון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו סביצ'ה אמנון, סביצ'ה אמנון, ו Ceviche de Camarón con Coco (Ceviche שרימפס קוקוס) (מתכונים דומים).
מרכיבים
2![אבוקדו, חצוי, מגולען לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
אבוקדו, חצוי, מגולען לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה קצוץ טרי]()
כוסברה קצוץ טרי10שרימפס וורידים![מלח גס ופלפל טחון טרי]()
מלח גס ופלפל טחון טרי1![מלפפון אנגלי, קלופים, זרע, קצוץ גס]()
מלפפון אנגלי, קלופים, זרע, קצוץ גס10שרימפס וורידים![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ ליים סחוט טרי, (כ 14 לימונים), בתוספת טריזים להגשה]()
מיץ ליים סחוט טרי, (כ 14 לימונים), בתוספת טריזים להגשה1![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![tilapia, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
tilapia, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ2![עגבניות, זרע וקצוץ גס]()
עגבניות, זרע וקצוץ גס
אבוקדו, חצוי, מגולען לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוץ טרי10שרימפס וורידים
מלח גס ופלפל טחון טרי1
מלפפון אנגלי, קלופים, זרע, קצוץ גס10שרימפס וורידים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ ליים סחוט טרי, (כ 14 לימונים), בתוספת טריזים להגשה1
בצל אדום, פרוס דק680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
tilapia, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ2
עגבניות, זרע וקצוץ גסיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות סנט מייקל אפן כעס פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
