קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות1
מגזין

סהר עטוף ברי

סהר עטוף ברי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סהר עטוף ברי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני מגיש 12 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סהר עטוף ברי תפוחים, ברי ברי ממולא סהר עטוף ברי, ו סהר עטוף ברי אפוי עם משמשים, חמוציות & Alm (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
אם משתמשים בלחמניות סהר: לפרוש בצק; להפריד לרוחב ל 2 חלקים. בצק טפיחה ונקבים לחץ בחוזקה לאטום, ויוצרים 2 ריבועים. אם משתמשים בגיליון בצק: פורקים בצק; חותכים לרוחב 2 מלבנים. בצק ללטף כדי ליצור 2 ריבועים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
3
מקום 1 מרובע על גיליון עוגיות ungreased.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
מניחים גבינה על מרכז הבצק. עם עוגיה קטנה או קאנאפ קאטר, לחתוך 1 צורה מכל פינה של נותר ריבוע; הגדר cutouts בצד.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
5
מקום שנותר מרובע על גבי סיבוב גבינה. לחץ על הבצק באופן שווה סביב גבינה; לקפל את הקצוות התחתונים מעל הקצוות העליונים. בעדינות למתוח את הבצק באופן שווה סביב גבינה; לחץ כדי לאטום לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
6
מברשת עם ביצה מוכה. למעלה עם מגזרות; מברשת עם ביצה מוכה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
7
אופים 20 עד 24 דקות או עד חום זהוב. מגניב 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
מגישים חמים.