מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות6
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
קולסלאו צימוקים
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מגזין

סופגניות בטטה מתובלות

סופגניות בטטה מתובלות
המתכון מתובל סופגניות בטטה יכול לספק השתוקקות הדרומית שלך בערך 1 שעה. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט, קינמון, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 73 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. כמה אנשים ממש אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו סופגניות בטטה, עוגת תפוחי אדמה מתוקים סופגניות מאפה, ו בטטה-חמוציות סופגניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרתיחים את תפוחי האדמה המתוקים עם עורם על עד סכין פרינג פירסינג דרך המרכז אינו מציע התנגדות. שים אותם בצד כדי להתקרר קצת.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
מערבבים את חומרי הסופגנייה הנותרים בקערה גדולה. הכן משטח עבודה עם קצת קמח לאבק את הדלפק.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
כאשר תפוחי האדמה המתוקים הם רק מגניב מספיק כדי להתמודד, לקלף את העורות על ידי עטיפתם במגבת נייר ולשפשף אותם בין הידיים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
4
פירה תפוחי אדמה קלופים עם מערבב, או פומפיה. הקפד להחליק את נתחים גדולים. בטטות יכולות לקחת הרבה יותר ריסוק מאשר בני הדודים הלבנים שלהם, אבל לא עובד אותם יותר ממה שאתה צריך.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
פומפיהפומפיה
2/3 כוס סוכר (4 1/4 אונקיות)2/3 כוס סוכר (4 1/4 אונקיות)
5
מערבבים את תפוחי האדמה המתוקים לתוך הקמח.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
6
מערבבים עם הידיים שלך עד רק בשילוב, ואז להפוך על משטח העבודה שלך. אבק עוד קצת קמח על החלק העליון לקפל את הבצק על עצמו כמה פעמים עד שאתה מקבל עיגול שטוח יחסית.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
7
רול או לשטח אותו לבערך 3/4 אינץ ' עובי. הבצק צריך להיות לח, אבל לא להיצמד בקלות לידיים מקומטות.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
8
חותכים צורות סופגנייה מהבצק. עבור העיגולים הגדולים, אני משתמש בזה שקיבלתי עבור דולר לחתיכה במכולת הודית. (הם כפולים כמו קערות הכנה גדולות.) לחורים, אני משתמש corer תפוח. הניחו את צורות הסופגניות בצד לכמה דקות כך שהחיצוניות תתקשה מעט. זה מייצר קרום פריך יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
תפוח קוררתפוח קורר
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
9
מחממים את השמן בטיגון עמוק, תנור הולנדי, או ווק (אשר משתמש לפחות שמן) על חום בינוני גבוה. כאשר השמן מנצנץ, לשלוף ידית קטנה של בצק כמבחן ושחרר אותו פנימה זה צריך בועה מיד, אבל לא באלימות, וחום לאחר כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
10
מטגנים את הסופגניות שלוש בכל פעם, מסתובבים מדי פעם, במשך שלוש עד חמש דקות, נותנים להם לקבל קרום כהה יותר מאשר זהוב. הסופגניות ימשיכו להחשיך כפי שהן מתקררות.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
11
תן להם לנקז על כמה קפלים של מגבת נייר על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
12
בעוד המנה השנייה היא טיגון,לטאטא מים לתוך אבקת סוכר כף בכל פעם עד צורות בצק עבה אך כפית.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות של Peachie-O5 סוכריות של Peachie-O
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
13
להעביר את זיגוג צלחת עוגה או מחבת. טובלים את הסופגניות מנוקזות בכל צד במשך כמה שניות, ולאחר מכן להפריש לנקז על מדף קירור. המשך זיגוג כל אצווה מקורר תוך טיגון הבא.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
14
הזיגוג יהיה להגדיר כמו סופגניות מגניב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
15
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה