מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות12
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
נאצ'וס שעועית מטוגן
אנצ'ילדות צמחוניות
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
לפת אפויה
כדור גבינה דלעת
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מתכונים קשורים
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
מגזין

סופלה תפוזים חם

סופלה תפוזים חם
סופלה תפוזים חם נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 413 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לך חלב, ביצים, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: סופלה קקאו מריר-מתוק עם קרם פריחת תפוזים, רוטב פאדג'חם, ו סלט עוף חם.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 204° (200C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים תבנית אפייה בתנור כדי לחמם מראש.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
3
ממיסים את החמאה בסיר בינוני על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מברשת שש 7oz (200ml) ramekins עם חלק מהחמאה. אבק את הקרביים של ramekins עם סוכר, לוודא שאין פערים.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
5
לטאטא את הקמח לתוך החמאה הנותרת ולתת בועה מעל חום בינוני ללא בראונינג במשך כ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
לטאטא את החלב ולהביא לרתיחה, לטאטא כל הזמן. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
7
להקציף את גרידת התפוזים ומיץ וכל אבל 1 כפית של הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
מיץמיץ
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
8
הסר מהחום והכה בחלמון הביצה אחד בכל פעם.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
9
לטאטא את הלבנים לפסגות רכות, ואז להכות את הסוכר שנותר. מערבבים מנה של הלבנים לתוך הסיר, ואז לקפל את השאר.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
10
לחלק בין ramekins. באמצעות סכין, לעשות מעגל רדוד סביב ramekins על (6mm) מהקצה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
סכיןסכין
11
מניחים על תבנית האפייה החמה ואופים במשך 15 דקות, או עד שהמרקים עלו אבל נראים מעט לא ערוכים במרכז.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
12
מגישים באופן מיידי.
13
מאמר var
14
Type_27_data = {};
15
מאמר
16
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
נאצ'וס שעועית מטוגן
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
כרוב או גרטן
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה