מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 32 דק.
מנות6
ציון בריאות60
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםים תיכוניאירופהיווני
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
מתכונים קשורים
האורז הספרדי של מריה
האורז הספרדי של מריה
סלט אטריות חריף גרמני
פיצה בראנץ'
מגזין

סופלקי ... שיפודים קטנים של בשר חזיר.

סופלקי ... שיפודים קטנים של בשר חזיר.
סופלאקי ... שיפודים קטנים של בשר חזיר הם אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 614 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך שום, בצל, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו שיפודי כבש סופלאקי, שיפודי עוף עם רוטב צזיקי, ו סופלאקי חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ציוד מיוחד: שיפודי עץ, 8 אינץ ' ארוך
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
2
משרים שיפודים במים לפחות 1 שעה. בקערה, לזרוק יחד חזיר, מיץ לימון, חומץ יין אדום, אורגנו, טימין, שום, שמן זית, מלח ופלפל. מכסים ומקררים במשך 3 שעות או לילה. על שיפודים 8 אינץ מקום 5 חתיכות של בשר.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין אדוםחומץ יין אדום
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
אורגנואורגנו
שוםשום
טימיןטימין
מיםמים
בשרבשר
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
קערהקערה
3
שכב על גריל חם גריל לאט (אין להבה) ממשיך לצחצח על המרינדה, עד הבשר נעשה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מגישים מיד בפיתה, עם סלט מגורר.
מרכיבים שתצטרך
פיתהפיתה
5
לזרוק את כל החומרים בקערה גדולה, לטעום ולהתאים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

מרכיבים

6שרימפס וורידיםפלפל שחור טחון טרי, לפי הטעםפלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'כתף חזיר ללא עצמות, 1 1/2-inch קוביותכתף חזיר ללא עצמות, 1 1/2-inch קוביות11 כף אורגנו מיובשטימין טרי, קצוץטימין טרי, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשום, קצוץשום, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרעבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרחסה ירוקה גרוסהחסה ירוקה גרוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובשאורגנו מיובש22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסאורגנו טרי, קצוץאורגנו טרי, קצוץ6פיטספיטס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר6שרימפס וורידיםסלט מגורר, מתכון להלןסלט מגורר, מתכון להלן6שרימפס וורידיםמלח, לפי הטעםמלח, לפי הטעם6שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעםמלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם3largesעגבניות עגולות, קוביות בינוניותעגבניות עגולות, קוביות בינוניות1קטןבצל לבן, דק פרוס לחצי ירחבצל לבן, דק פרוס לחצי ירח
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן