סושי מגולגל ביד

צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? סושי מגולגל ביד יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. אם יש לך אבוקדו, רוטב סויה kikkoman, חיקוי בשר סרטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סושי מגולגל מלא ירקות, מרמלדה כתומה תוצרת בית וקרקרי דגנים מלאים מגולגלים ביד, ו סושי Temaki (רול יד).