סטייק סולסברי
סטייק סולסברי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 329 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. לכו לחנות ותביאו חזיר טחון, עגבניות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זה מושלם עבור יום ולנטין. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סטייק סולסברי, סטייק סולסברי, ו סטייק סולסברי.
הוראות
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C). משמנים קלות תבנית אפייה רדודה גדולה.
בקערה גדולה, לשלב בשר בקר טחון, חזיר טחון, עגבניות, ביצים, בצל, שום, מלח ופלפל.
מערבבים היטב. צורה לתוך 12 (4 אינץ') קציצות עגולות.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 35 דקות, עד חום שווה, ומיצים לרוץ ברור. מבשלים למינימום של 160 מעלות F (73 מעלות C).