סטייק עוטפת לצופה במשקל

סטייק עוטפת לצופה במשקל הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 579 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, שמן זית, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה מושלם עבור יום ולנטין. נסו פשטידת רועים לצופה במשקל, מרק תירס של צופה במשקל, ו לחמניות אפרסק של צופה במשקל (מתכונים דומים).