סטייק פוייבר ועגבניות ממולאות צלויות עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 53 גרם חלבון 56 גרם של שומן, וסך הכל 797 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, חמאה, פרמזן-רג'יאנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום ולנטין. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב קטוגני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פילאף אורז פטה תרד, סטייק פרוס עם רוטב אורגנו, ועגבניות צלויות עם פטרוזיליה, סטייק פויבר Au: סטייק פלפל עם רוטב ברנדי, ו סטייק או פוורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מחבת תחתית כבדה מעל חום בינוני עד גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מסדרים עגבניות על מחבת מטאטא.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילר
4
לטפטף עגבניות בשמן ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
עגבנייה
שמן בישול
5
מערבבים פירורי לחם, גבינה, פתיתי פלפל אדומים, שום, ארוגולה ושמן 1 כף במעבד מזון וטוחנים דופק כדי ליצור מלית. ממלאים עגבניות לשפות בתערובת ארוגולה ומניחים במרכז התנור.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדום
פירורי לחם
מילוי
עגבנייה
ארוגולה
גבינה
שום
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
תנור
6
אופים 10 עד 12 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
7
בואו עגבניות לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
8
בואו סטייקים לשבת 10 דקות פעם הסיר מהמקרר. סטייקים מעיל בנדיבות משני הצדדים עם פלפל שחור גס. למחבת חמה מאוד, טפטוף שמן כדי מעיל דק את משטח הבישול. זה יעשן.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחון גס
סטייק.
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
9
תוסיף מיד סטייקים. לצרוב ולאטום את הסטייקים, בישול אותם 4 דקות בכל צד. עבור doneness נדיר בינוני. להפחית את החום קצת לבשל 5 דקות יותר עבור בינוני עד בינוני היטב doneness.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.
10
הסר סטייקים ולתת לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.
11
הוסף ברנדי למחבת וחם, ואז להצית.
מרכיבים שתצטרך
ברנדי
ציוד שתשתמש בו
מחבת
12
מוסיף חמאה למחבת, ולאחר מכן מיצי מחבת כפית על סטייקים.
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. Wild & Wilder המרלו המציגים עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.