סטייקים לבנדר חזיר
סטייקים חזיר לבנדר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 266 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זה מושלם עבור יום ולנטין. אם יש לכם לבנדר, רוזמרין, סטייקים חזירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא משהו. נסו עוגת שוקולד מריר לבנדר עם ציפוי לבנדר קרם חמאה, עוגת קפה לבנדר-פולנטה (לבנדר צרפתי), ו תה לבנדר, לימון ודבש מ Wolds Way לבנדר חווה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום נמוך.
יוצקים שמן לתוך שקית פלסטיק גדולה, resealable.
להוסיף לבנדר, רוזמרין, טימין; לתת לעמוד במשך 10 דקות.
מניחים סטייקים בשקית עם מרינדה, ומרינדה במשך 5 דקות.
הסר סטייקים מן המרינדה, ולסדר על גריל. לבשל, להסתובב פעם או פעמיים, במשך 20 עד 30 דקות, או עד הסוף.