תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייקים סלמון עם רוטב עגבניות פיקנטי. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 119 גרם של שומן, וסך הכל 1251 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. 61 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כוסברה, שיני שום, סראנו צ'ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: סטייקים טונה ברוטב עגבניות מתובל עם פירה, פסטה סלמון עם רוטב עגבניות חריף, ו סטייקים סלמון עם רוטב שמיר.
הוראות
1
טוסט זרעי קימל במחבת יבשה קטנה מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד כהה מעט בצבע ארומטי, על 2 דקות.
חום 2 כף. שמן במחבת כבדה גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים קמח בתבנית אפייה 8x8x2" או קערה רחבה רדודה. דג העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מניחים דגים בקמח ולהפוך מעיל; לנער את עודף. עבודה ב 2 קבוצות, לבשל סלמון עד הזהב, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ממתק תמנון בריט
6
להעביר דגים לצלחת; למחוק מחבת ולהניח בצד.שום טהור, צ ' ילה, פפריקה, כמון, קאיין, קינמון, קאראווי, ו 2 כפות. שמן במעבד מזון, הוספת שמן נוסף על ידי כפית גדוש להדביק שום במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
זרעי קימל
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
נוזל-אונקיות מים טריים
שום גויה®
1 כוס שום קצוץ
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ממתק תמנון בריט
דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
חום שנותר 4 כפות. שמן במחבת שמורה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
הוסף רסק שום. לבשל, ערבוב, במשך 30 שניות (לא לשרוף). בזהירות (תערובת יהיה להתיז) להוסיף רסק עגבניות 1/2 כוס מים למחבת ולהביא לרתיחה; להמשיך להתבשל במשך 30 שניות. מערבבים במיץ לימון וסוכר. מתבלים במלח ופלפל.להחזיר דגים למחבת ולהביא לרתיחה עדינה. מחבת כיסוי; להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד דגים הוא רק מבושל דרך, 711 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
הסר מחבת מחום, לחשוף, ולתת להתקרר מעט. מחלקים את הסלמון והרוטב בין הצלחות.