קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות92
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סטייקים עם סלמון במרינדה עם קוסקוס
סטייקים עם סלמון במרינדה עם קוסקוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 532 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לכי לחנות וקחי פפריקה, ג'ינג'ר, קוסקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקוסקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס מנגו קוסקוס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלמון במרינדה איטלקית עם קוסקוס - 8 נקודות, סטייק טונה טרי על מצע קוסקוס, ו סטייקים כבש עם ארבעה פלפלים וקוסקוס אגוזים.
מרכיבים
1חבורה![כוסברה, גבעולים עבים הוסרו]()
כוסברה, גבעולים עבים הוסרו4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונה]()
ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונה1אינצ ' ים![ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ]()
ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ3![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ11 קילו קישואים,![כמון טחון]()
כמון טחון1![גרידת לימון מגוררת דק, בתוספת 2 כפות מיץ לימון טרי]()
גרידת לימון מגוררת דק, בתוספת 2 כפות מיץ לימון טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה11 קילו קישואים,![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייקים סלמון כל אחד)]()
סטייקים סלמון כל אחד)1![כדי 2 jalapeno אדום או צ'יילס סראנו (צלעות וזרעים הוסרו), קצוץ]()
כדי 2 jalapeno אדום או צ'יילס סראנו (צלעות וזרעים הוסרו), קצוץ
כוסברה, גבעולים עבים הוסרו4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח גס ופלפל טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ג'ינג'ר מגובש קצוץ ונענע טרייה טחונה1אינצ ' ים
ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ3
שיני שום, קצוץ11 קילו קישואים,
כמון טחון1
גרידת לימון מגוררת דק, בתוספת 2 כפות מיץ לימון טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה11 קילו קישואים,
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייקים סלמון כל אחד)1
כדי 2 jalapeno אדום או צ'יילס סראנו (צלעות וזרעים הוסרו), קצוץיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה GEN5 עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
