קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

סטייקים פרוסים עם סלט מתוק ומתובל על גבי

סטייקים פרוסים עם סלט מתוק ומתובל על גבי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? סטייקים פרוסים עם סלט מתוק ומתובל מעל יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 590 קלוריות, 48 גרם חלבון, ו 41 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו קטשופ, לב רומיין, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחומץ בלסמי לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סטייקים צלעות חזיר פיקנטיים ומתוקים לשניים, סטייקי רצועה משופשפים עם רוטב בצל מתוק ומתובל, ו סטייקים פרוסים עם סאוארברטן, חום חשיש בצל, כרוב אדום מתובל.

הוראות

1
תן לסטייקים לשבת בטמפרטורת החדר, כדי להוריד את הצינה, בזמן שאתה מחמם מחבת גריל לגובה. כשהמחבת חמה מאוד, מזלפים את הסטייקים בשמן זית כתית מעולה ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מבשלים את הסטייקים 3 עד 4 דקות מכל צד למרכזים ורודים, עוד כמה דקות לבאר בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
מוציאים את הסטייקים לקרש חיתוך ומניחים לנוח כ -5 דקות לפני החיתוך.
מרכיבים שתצטרך
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
3
בינתיים, בקערת סלט לשלב את השום, קטשופ, חרדל, ווסטרשייר וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מקציפים 1/3 עד 1/2 כוס שמן זית כתית מעולה ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
מוסיפים את הירוקים וזורקים. פורסים את הסטייקים, מסדרים על צלחות הגשה ומעליהם הסלט.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות

יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר

סטייק בתפריט? נסה לזווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר ויין אדום הם שילוב קלאסי. באופן כללי, סטייקים רזים יותר משתלבים היטב עם אדומים קלים או בינוניים, כמו פינו נואר או מרלו, בעוד שסטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כמו קברנה סובינגנון. מדלנה מרלו עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראית כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
מדלנה מרלו
מדלנה מרלו
מדלנה מרלו מציעה ניחוחות של פירות בשלים ותבלינים מעץ אלון עם רמזים של וניל ואניס. טעמי פירות בשלים כוללים שזיף בהיר ופטל. טעמי פירות מברכים את החיך וטאנינים רכים ממסגרים את המרקם הרענן המצפה את הפה.