סילפנצ'ו (ארוחה בוליביאנית מסורתית)

סילפנצ' ו (ארוחה בוליביאנית מסורתית) הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1421 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך בצל, כוסברה, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל טורטמה-טוויסט קטן שלי על ארוחה ערבית מסורתית, הדרך הקלה ביותר לאכול בבית-ארוחות שבועיות {בישול מסורתי ואיטי}, ו הדרך הקלה ביותר לאכול בבית-ארוחות שבועיות {בישול מסורתי ואיטי}.