מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות31
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מתכונים קשורים
תחתיות ארטישוק לימון
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
חלונות כנסייה א'
מגזין

סיר ג'ינג'ר עוף

סיר ג'ינג'ר עוף
סיר ג'ינג'ר עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. גשו לסופר וקנו פטריות, ג'ינג'רוט, חומץ אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב gingerroot טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל עם קומפוט Fruited כקינוח. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, 8 דקות סיר מיידיות דבש לימון ג'ינג'ר צלעות חזיר, ו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר (מתכונים דומים).

מרכיבים

227פלפל האבנרויורה במבוק פרוס, 1 יכול סחוט (או סוג מחרוזת נעליים)יורה במבוק פרוס, 1 יכול סחוט (או סוג מחרוזת נעליים)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבוק צ'וי, קצוץבוק צ'וי, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר, פרוס דקגזר, פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שמן בישול (אני משתמש בשמן זית)שמן בישול (אני משתמש בשמן זית)1גבינת פרמזן מגוררתאפונה קפואהאפונה קפואה1גבינת פרמזן מגוררתgingerroot טרי, מגורדgingerroot טרי, מגורד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות, פרוסות דקפטריות, פרוסות דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה יורה (אופציונלי)אפונה יורה (אופציונלי)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל, טחון טריפלפל, טחון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום מתוק, קצוץפלפל אדום מתוק, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1אוראו ממולאים כפוליםקורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן340פלפל האבנרוחזה עוף, ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות בגודל ביסחזה עוף, ללא עצמות, ללא עור, לחתוך לחתיכות בגודל ביס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה שלג, פרוס לשנייםאפונה שלג, פרוס לשניים2קרום: פירורי קרקר גרהםצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)סוכר (אני משתמש Splenda)סוכר (אני משתמש Splenda)2קרום: פירורי קרקר גרהםאורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם