סלט אגס
סלט אגס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 402 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, 1 (29 אונקיה) יכול אגסים במיץ, חלב, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: סלט אגס ואשכוליות אסייתי עם סאקה גרניטן וסורבה אגס, סלט אגס ואגוזים עם ויניגרט אגס, ו סלט אגס.
הוראות
מחית אגסים עם מזלג בקערה עד עקביות הרצוי הוא הגיע.
למדוד 1 1/2 כוסות מיץ מאגסים ויוצקים לתוך סיר; לבשל מעל חום בינוני-נמוך עד התחמם, 5 עד 10 דקות.
הסר סיר מחום ומערבבים ג ' לטין לערבב לתוך מיץ אגס עד מומס. מערבבים גבינת שמנת וחלב לתוך תערובת ג ' לטין עד חלקה. מקפלים ציפוי מוקצף לתערובת; מוסיפים אגסים ומערבבים היטב. תערובת כפית לתבנית אפייה 9x9 אינץ'. להכניס למקרר עד סט, לפחות 1 שעה.