מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט שעורה צבעוני
סלט איטלקי שמנת
סלט טעם של סתיו
סלט גן קיץ
סלט תפוח-גורגונזולה אנדיב
סלט כרובית חריף
סלט תרד עם גבינת עיזים וסלק
סלט קציר עם ויניגרט דובדבנים
סלט תפוחי חמוציות קרמי
סלט תרד עם פנה
מתכונים קשורים
ספגטי נקניק איטלקי
מיני טארט מסקרפונה תותים
קינוח גלידת פאדג' חם
פיצה בירה
מגזין

סלט אורז עוף וחום ים תיכוני

סלט אורז עוף וחום ים תיכוני
סלט אורז עוף וחום ים תיכוני עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 307 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרק עוף במלח נמוך, אורגנו, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט אורז חום ים תיכוני, סלט אורז חום ים תיכוני, ו מתכון סלט אורז חום ים תיכוני.

הוראות

1
מחממים את שמן הזית בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3 אונקיות) אריזה ביסקוויטים בשכבה פתית גדולה בקירור3 אונקיות) אריזה ביסקוויטים בשכבה פתית גדולה בקירור
ציוד שתשתמש בו
עוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרתעוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרת
2
מוסיפים בצל, ומטוגנים במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל אדום, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 פלפל אדום, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
מוסיפים אורז, ומטוגנים למשך 1 דקה. מערבבים את המים ואת המרק, ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים 45 דקות או עד הנוזל נספג. כף לתוך קערה גדולה; מוך עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שוקולד לא ממותק קצוץ1/4 כוס שוקולד לא ממותק קצוץ
חמאה נוספת, מומסת, לא חובהחמאה נוספת, מומסת, לא חובה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
עוגת פאונד קפואה, מופשרת, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'עוגת פאונד קפואה, מופשרת, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'
4
מוסיפים עגבניות ומרכיבים שנותרו, וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
5
מגישים בטמפרטורת החדר או מקורר.

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז חום לא מבושל ארוך גרגיראורז חום לא מבושל ארוך גרגיר539צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטריחומוס (שעועית חומוס), סחוטחומוס (שעועית חומוס), סחוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום טרי קצוץבזיליקום טרי קצוץ2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון298צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרימרק עוף במלח נמוךמרק עוף במלח נמוך2(יכול להיות או להרחיק)3 אונקיות) אריזה ביסקוויטים בשכבה פתית גדולה בקירור3 אונקיות) אריזה ביסקוויטים בשכבה פתית גדולה בקירור596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזיתים בשלים קצוצים בצפיפותזיתים בשלים קצוצים בצפיפות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ גסבצל קצוץ גס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורגנו טרי קצוץאורגנו טרי קצוץ4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות שזיף קצוץ גסעגבניות שזיף קצוץ גס4146 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקוביות מוכנות לאכול קלוי עור, חזה עוף עצמות (על 2 שדיים)קוביות מוכנות לאכול קלוי עור, חזה עוף עצמות (על 2 שדיים)0(יכול להיות או להרחיק)(כגון PAN®)(כגון PAN®)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאה נוספת, מומסת, לא חובהחמאה נוספת, מומסת, לא חובה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחומץ בלסמי לבןחומץ בלסמי לבן
ספגטי נקניק איטלקי
מיני טארט מסקרפונה תותים
פיצה בירה
רוטב בוטנים בסגנון תאילנדי עם דבש
בורגרים שעועית טורקיה
ניוקי תרד ברוטב פורטובלו
טריפל שוקולד, ערמונים ותפוזים
ארפס גבינת שמנת
ניוקי בחמאת מרווה
שעועית ירוקה קלה לימון-פלפל