קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות47
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אורזו-טונה עם עגבניות

סלט אורזו-טונה עם עגבניות
סלט אורזו-טונה עם עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון פסקטרי זה משרת 4 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 27 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 334 קלוריות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. צאו לחנות ואספו פלפל, גבינת מוצרלה רזה חלקית, שמן זית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 85%. ציון זה מרהיב. נסו טונה, חומוס וסלט אורזו, סלט אורזו ירקות טונה # דבורים2, ו סלט אורזו ים תיכוני עם טונאן וחומוס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים אורזו לפי הוראות החבילה. מסדרים עגבניות חתוכות על צלחת הגשה; מעל עלי בזיליקום שלמים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
2
מסננים פסטה; שוטפים במים קרים ומניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים טונה, גבינה ובזיליקום טחון. בקערה קטנה מקציפים שמן, חומץ, מלח ופלפל; מזלפים מעל תערובת הפסטה וזורקים לאיחוד. כף מעל עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה