קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות81
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אטריות עם נקניק וגבינה

סלט אטריות עם נקניק וגבינה
סלט אטריות חזיר וגבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 531 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך חומץ יין, ספגטי multigrain, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו בשר חזיר וגבינה תבשיל חום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את הספגטי ומבשלים כאשר התווית מכוונת.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
3
מסננים ושוטפים מתחת למים קרים עד לקרר.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
4
לטאטא את החומץ, יוגורט, חרדל, בצל ירוק, שמיר, 1/2 כפית מלח, ופלפל לטעום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
חרדלחרדל
חומץחומץ
פלפלפלפל
יוגורטיוגורט
שמירשמיר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
טפטוף בשמן זית, לטאטא לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
מוסיף את הספגטי, פלפל, חזיר, גבינה ורומיין; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
ספגטיספגטי
רומייןרומיין
גבינהגבינה
חםחם
7
צילום: ג ' סטין ווקר