קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
סלט איטלקי חריף
המתכון סלט איטלקי חריף מוכן בתוך כ 4 שעות ו 30 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 269 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טימין, בצל, חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 135 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. . מתכונים דומים: כדורי בשר איטלקיים חריפים, פניני איטלקי חריף, ו גלגלי רוח איטלקיים חריפים.
הוראות
1
במיכל בינוני עם מכסה, מערבבים שמן קנולה, חומץ טרגון, סוכר, טימין, חרדל יבש ושום. כיסוי, ולנער עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![חומץ טרגון]()
חומץ טרגון![אבקת חרדל]()
אבקת חרדל![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![סוכר אדום גס]()
סוכר אדום גס![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
.webp?size=32){kind=small}
חומץ טרגון
אבקת חרדל
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
סוכר אדום גס
מיץ לימון, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק2
מניחים לבבות ארטישוק לתערובת, כיסוי, במרינדה במקרר 4 שעות, או לילה.
מרכיבים שתצטרך![צ'יפס טאקו בשלושה צבעים]()
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים3
בקערה גדולה, לזרוק יחד חסה, פלפל אדום, גזר, בצל אדום, זיתים שחורים, זיתים ירוקים, מלפפון, גבינת רומנו. מתבלים עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![ופלפל כתום]()
ופלפל כתום![בלילת לחם תירס (ראה למטה)]()
בלילת לחם תירס (ראה למטה)![שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו]()
שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו![2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ]()
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
ופלפל כתום
בלילת לחם תירס (ראה למטה)
שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ענפי שמיר שנקטפו
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
גב שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לבבות ארטישוק, מרוקנים ומבותרים]()
לבבות ארטישוק, מרוקנים ומבותרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בלילת לחם תירס (ראה למטה)]()
בלילת לחם תירס (ראה למטה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1![גזר, מגורד]()
גזר, מגורד1![מלפפון, פרוס]()
מלפפון, פרוס1חתיכות טופי הית' בר![חרדל יבש]()
חרדל יבש1אוראו ממולאים כפולים![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים ירוקים מגולענים]()
זיתים ירוקים מגולענים6שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון לפי הטעם1![פלפל אדום, חתוך לרצועות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות1![בצל אדום, פרוס דק]()
בצל אדום, פרוס דק1בצל צהוב בינוני, קצוץ![חסה מרופטת, מיובשת וקצוצה]()
חסה מרופטת, מיובשת וקצוצה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![גבינת רומנו מגורדת]()
גבינת רומנו מגורדת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ טרגון]()
חומץ טרגון12 כפיות אבקת שום![סוכר לבן]()
סוכר לבן
לבבות ארטישוק, מרוקנים ומבותרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בלילת לחם תירס (ראה למטה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1
גזר, מגורד1
מלפפון, פרוס1חתיכות טופי הית' בר
חרדל יבש1אוראו ממולאים כפולים
טימין טרי קצוץ2ציפורן
שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים ירוקים מגולענים6שרימפס וורידים
פלפל שחור טחון לפי הטעם1
פלפל אדום, חתוך לרצועות1
בצל אדום, פרוס דק1בצל צהוב בינוני, קצוץ
חסה מרופטת, מיובשת וקצוצה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
גבינת רומנו מגורדת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
חומץ טרגון12 כפיות אבקת שום
סוכר לבןיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הברון Ricasoli Colledila קיאנטי Classico Gran Selezione עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 85 דולר לבקבוק.
