קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

סלט איכרים

סלט איכרים
סלט איכרים עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 206 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. אם יש לכם שמן זית, בצל, חומץ יין וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 78%. הציון הזה מוצק. נסו סלט איכרים, סלט איכרים מקפריסין (כוריאטיקי), ו תבשיל איכרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להלבשה: מקציפים יחד יוגורט, חומץ, שמן ולימון עד לקבלת תערובת חלקה. מתבלים באבקת שום, פפריקה, מלח ופלפל. מקררים עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
קליפות מלימוןקליפות מלימון
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
על מגש גדול, שכבת עגבניות, בצל ומלפפונים. למעלה עם צלפים, נענע ועלי ענבים.
מרכיבים שתצטרך
עלי ענביםעלי ענבים
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3
מזלפים רוטב יוגורט לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב יוגורטרוטב יוגורט