סלט אסקרול עם בקלה מלח, אנשובי וזיתים

צריך מוצרי חלב ללא תוספת פסקטריון? סלט אסקרול עם בקלה מלח, אנשובי וזיתים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 18 דקות. אם יש לכם אנשובי, שיני שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט ירוק מעורב עם לימון, זיתים ואנשובי, רגלי ברווז מחבת עם זיתים ואנשובי, ו שוקי עגל עם זיתים, אנשובי ומרווה.