קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אפרסק הודי מזרחי

סלט אפרסק הודי מזרחי
סלט אפרסק הודי מזרח עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך שקדים, אבקת קארי, ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המיץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו קוקטייל נגרוני הודי מזרחי, פילאף אפונה הודי מזרחי, ו קציצות טלה במזרח הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יוגורט, 1 כף שמורות מיץ אפרסק, ואבקת קארי יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים אפרסקים, בשר חזיר וענבים בקערה נפרדת; מוסיפים תערובת יוגורט וזורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ענביםענבים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
קו מגש הגשה עם עלי חסה. לגרוף תערובת אפרסק לתוך כל עלה; מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
( 23)( 23)
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוציםאפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים