קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מגזין

סלט ארוגולה עם עדשים צרפתיות, עוף מעושן, וצלוי

סלט ארוגולה עם עדשים צרפתיות, עוף מעושן, וצלוי
סלט ארוגולה עם עדשים צרפתיות, עוף מעושן, קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 241 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא את ארוגולה התינוק, טימין, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: עדשים צרפתיות עם נקניק, ארוגולה נבולה, וחרדל דיז'ון, צרפתית בהבזק: אנדיב קלוי וסלט אגס עם ארוגולה, אגוזי מלך ורוקפור, ו עדשים ירוקים צרפתיים קלויים עם גזר וסלק.

הוראות

1
בסיר בינוני, לשלב עדשים, מרק, מים, וזרעי קורנית. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני-נמוך, ומבשלים, חשוף, עד עד עדשים רכים, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות, 1)חתוך לקוביות, 1)
עדשיםעדשים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
לנקז ולהניח בצד בקערה להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה