סלט ארוגולה עם עדשים צרפתיות, עוף מעושן, קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 241 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא את ארוגולה התינוק, טימין, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: עדשים צרפתיות עם נקניק, ארוגולה נבולה, וחרדל דיז'ון, צרפתית בהבזק: אנדיב קלוי וסלט אגס עם ארוגולה, אגוזי מלך ורוקפור, ו עדשים ירוקים צרפתיים קלויים עם גזר וסלק.
הוראות
1
בסיר בינוני, לשלב עדשים, מרק, מים, וזרעי קורנית. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני-נמוך, ומבשלים, חשוף, עד עד עדשים רכים, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות, 1)
עדשים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב