סלט ארוגולה עם שקדים ופרמזן

צריך ללא גלוטן, primal, ו מנות ראשונות ידידותי fodmap? סלט ארוגולה עם שקדים ופרמזן יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח גס ופלפל טחון, מיץ לימון, פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו סלט ארוגולה עם שמן כמהין לבן, שקדים מרקונן ופרמזן מגולח, עוגת פרמזן רוזמרין פריך עם ארוגולן ושקדים / ללא גלוטן ודגנים חינם, ו סלט עוף ואורז עם ארוגולה, שקדים ופלפלים (מתכונים דומים).