סלט ארוגולה עם שרימפס וענבים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש אגוזי מלך, מלח, חרדל דיז'ון וענבים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. סלט ארוגולה עם שרימפס וענבים, סלט ארוגולה עם ענבים קלויים, ו עוף צלוי וסלט דלעת עם קרוטונים, ארוגולה וענבים דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
1
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 7 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
כדי להכין סלט, להביא 4 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול.