קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

סלט ארוגולה עם תותים ופטה עיזים

סלט ארוגולה עם תותים ופטה עיזים
סלט ארוגולה עם תותים ופטה עיזים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 515 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תותים, בצל אביב, חרדל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוגולה, פריזי וסלט עלה אדום עם תותים, ארוגולה, פריזי וסלט עלה אדום עם תותים, ו סלט עוף בגריל עם תותים ופטה.

הוראות

1
לטאטא חרדל יבש וחומץ יחד עד חלקה ואז להוסיף טרגון ומלח ופלפל
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות