סלט ארטישוק ואורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארטישוק וסלט אורז. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 255 קלוריות. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו ציר עוף, בצל, לבבות ארטישוק מושרים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט אורז ארטישוק, סלט ארטישוק-אורז, ו סלט ארטישוק ואורז.