סלט בולגור מזרח תיכוני

Name: סלט בולגור מזרח תיכוני
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בולגור לא מבושל; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול אפונה חומוס Progresso® (שעועית חומוס), סחוט, שטוף; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מלפפון קטן, קצוץ; 57 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 כוס גבינת פטה מתפוררת; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטרוזיליה טרייה קצוצה; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל ירוק בינוני, פרוס דק; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 1 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 4 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר עגבניות; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שמן זית או ירקות; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים רותחים

סלט Bulgur המזרח התיכון עשוי להיות רק מידל איסטרן מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 314 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, עגבניות, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. מתכונים דומים: סלט מזרח תיכוני, סלט מזרח תיכוני, ו סלט מזרח תיכוני.