סלט ביצים אספרגוס שוויצרי
סלט ביצים אספרגוס שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 20 גרם חלבון, 40 גרם שומן, ובסך הכל של 581 קלוריות. מתאים ל-5 ומחירו 1 מנות.55 דולר למנה. גשו לסופר וקנו מלח, לחם שיפון, מיונז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! בראוניז חמאת בוטנים עשה מצית כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. נסו כריך סלט ביצים בריא, סלט מקרוני ביצה, ו חזיר ועוגת אספרגוס שוויצרית (מתכונים דומים).
הוראות
מקום 1 ב. של מים ואספרגוס בסיר. מביאים לרתיחה; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 5 דקות או עד שהם רכים.
מסננים ומצננים, בקערה, משלבים את האספרגוס, הביצים, הגבינה, החזיר, המיונז, החרדל והמלח.
מורחים על חמש פרוסות לחם, על 1/2 כוס על כל אחד; למעלה עם הלחם הנותר.