קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות37
מגזין

סלט ברוקולי הטוב ביותר

סלט ברוקולי הטוב ביותר
סלט ברוקולי הטוב ביותר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם תפוחים, כרובית, תפוזים מנדרינית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו קרפצ'יו ברוקולי עם סלט גבעול ברוקולי, סלט ברוקולי תוצרת בית-סלט קל וטעים שאינו דורש בישול, ו אבל אני לא אוכל ברוקולי, סלט ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים ברוקולי וכרובית לפרחים קטנים עד בינוניים; לשלב עם תפוחים ותפוזים.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
ברוקוליברוקולי
כתוםכתום
תפוחתפוח
2
יוצקים מספיק רוטב על מרכיבים מעיל; לזרוק ומפזרים זרעי חמניות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
3
מגישים מיד או מאפשרים לצנן וטעמים להתמזג.