סלט Jicama עם עוף מתובל צ'ילי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 312 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ ליים, julienne לחתוך jicama, חצאי חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: סלט עוף ג'יקמה, צ'יפס Jicama: מתובל בדיוק כמו שצריך, ו Jicama Tabbouleh וסלט עוף.
הוראות
1
מחממים תנור ב 37
2
מסדרים רצועות טורטייה בשכבה אחת על תבנית אפייה; רצועות מעיל עם ספריי בישול.