קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

סלט גזר

סלט גזר
סלט גזר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מלח כשר, גזר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. נסו גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, גזר וכרוב גזר לבן, ו סלק וסלט גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף את הגזר לקלף, במידת הצורך. באמצעות מקלף ירקות, לחתוך את הגזר לרצועות רחבות בצורת אטריות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
בקערת ערבוב גדולה לטאטא יחד את המיונז, מלח, סוכר, אננס, צימוקים, אבקת קארי, שום, זרעי סלרי ו/או זרעי קימל, אם שימוש.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
זרעי סלריזרעי סלרי
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
מוסיפים את הגזר וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4
מגישים מיד או מקררים במשך 1 שעה כדי לשרת קר.