קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

סלט גן יווני

סלט גן יווני
צריך תוספת ללא גלוטן, ראשונית וצמחונית? סלט גן יווני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 105 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צאו לחנות והרימו חסה עלים, גבינת פטה, פלפל ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 30%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו סלט גן יווני, סלט גן יווני, ו סלט יווני טרי בגינה ללא גלוטן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה שלבו את העגבניות, המלפפון, הפלפלים, הגבינה, הבצל הירוק והזיתים. מכסים ומקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
רגע לפני ההגשה מוסיפים רוטב לסלט ואורגנו; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פריכיות שיפון מתובלות מרוסקות גספריכיות שיפון מתובלות מרוסקות גס
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
3
מגישים בקערה מרופדת חסה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)