צריך תוספת ללא גלוטן, ראשונית וצמחונית? סלט גן יווני יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 105 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צאו לחנות והרימו חסה עלים, גבינת פטה, פלפל ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 30%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו סלט גן יווני, סלט גן יווני, ו סלט יווני טרי בגינה ללא גלוטן עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה שלבו את העגבניות, המלפפון, הפלפלים, הגבינה, הבצל הירוק והזיתים. מכסים ומקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
רגע לפני ההגשה מוסיפים רוטב לסלט ואורגנו; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פריכיות שיפון מתובלות מרוסקות גס
פחיות) מרק עוף דל נתרן
3
מגישים בקערה מרופדת חסה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)