סלט הודו בקארי צ'אטני

סלט הודו בקארי Chutney עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 21 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 454 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל, לקשט: רצועות קליפת תפוז, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: סלט ביצים בקארי עם מנגו צ'אטני, סלט הודו צ'אטני, ו סלט פסטה הודו צ'אטני.