סלט זרק עם תפוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט זרק עם תפוזים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 254 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פרג, בצל, חרדל טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 20%. הציון הזה די גרוע. נסו ירקות ירוקים עם שומשום ותפוזים, סלט זרק, ו סלט חמוציות מושלך (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון או בבלנדר, שלב את השמן, החומץ, הסוכר, הבצל, החרדל והמלח. מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה את הפרג
בקערת סלט משלבים את הירקות, התפוזים, הבייקון והשקדים.
מזלפים רוטב וזורקים למעיל.