קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות10
מגזין

סלט חרדל קול

סלט חרדל קול
סלט חרדל קול נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 30 מנות. זה מנות ראשונות יש 100 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך חומץ, שמן צמחי, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט חרדל קול, סלט דבש חרדל קול, ו סלט כרוב עם חרדל וחזרת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים כרוב מגורר, בצל, פלפל ירוק, פימינטו, אם תרצה, בקערה גדולה מאוד; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים את שאר החומרים בקערת ערבוב ומערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
יוצקים תערובת חומץ על תערובת כרוב, ומערבבים ביסודיות. כיסוי; לקרר בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו