קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות10
מגזין

סלט חרדל קול

סלט חרדל קול
סלט חרדל קול נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 30 מנות. זה מנות ראשונות יש 100 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך חומץ, שמן צמחי, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט חרדל קול, סלט דבש חרדל קול, ו סלט כרוב עם חרדל וחזרת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים כרוב מגורר, בצל, פלפל ירוק, פימינטו, אם תרצה, בקערה גדולה מאוד; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים את שאר החומרים בקערת ערבוב ומערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
3
יוצקים תערובת חומץ על תערובת כרוב, ומערבבים ביסודיות. כיסוי; לקרר בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'