סלט חריף עם שעועית, צ'דר, ואגוזים

סלט חריף עם שעועית, צ'דר, ואגוזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 725 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם שקדים, אבוקדו, שעועית כליותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו נקניקיות הודו עם שעועית פיקנטית, סלט שעועית שעועית קצוץ חריף, ו שיבולת שועל Stoneground עם גבינת צ'דר ושעועית שחורה מתובלת-יום שני ללא בשר (מתכונים דומים).