סלט טונה יווני
סלט טונה יווני יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 236 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. אם יש לכם זיתים kalamatan, חמאה חסה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט טונה יווני, סלט טונה יווני, ו סלט יווני עם טונה.
הוראות
מערבבים את כל החומרים למעט חסה בקערה גדולה. מסדרים כמה עלי חסה על כל 6 צלחות. תערובת טונה כפית על גבי חסה ומגישים עם שבבי פיתה או חצאי פיתה מחוממים.