קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות3
ציון בריאות28
מגזין

סלט יוגורט מלפפון, עגבניות ובצל

סלט יוגורט מלפפון, עגבניות ובצל
מלפפון, עגבניות, סלט יוגורט בצל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 164 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות נסו Raita-סלט יוגורט מלפפון עגבניות, סלט עגבניות, בצל ומלפפון, ו מלפפון, עגבניות וסלט בצל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד מלפפון, עגבניות, בצל ויוגורט.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
2
מחממים שמן במחבת כבדה קטנה על חום מתון עד חם אבל לא מעשן, ואז מבשלים זרעי חרדל, כמון, ו urad דאל, ערבוב, עד זרעי חרדל מתחילים פופ.
מרכיבים שתצטרך
לתיבול בשרלתיבול בשר
אורד דאלאורד דאל
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
יוצקים תערובת שמן על ירקות ומערבבים עד בשילוב. מערבבים בכוסברה ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
* טחורים הם קטניות מיובשות.
מרכיבים שתצטרך
קטניותקטניות
1
* אתה יכול לעשות pachadi 6 שעות קדימה ולהירגע, מכוסה.