סלט יווני שיק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. גשו לסופר וקנו את הפלפל, האורגנו, העגבניות בשלות הגפן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. עם כפית נסו סלט יווני" שיק", טאקו עוף יווני שיק, ו מרק שמיר מהיר ושיק עם אטריות וקרם (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מסדרים את המלפפונים, עגבניות, בצל ופלפלים, לבבות ארטישוק ופטרוזיליה על מגש. לסחוט את מיץ הלימון על המגש, ולזלול את הפרי לחתוך בצד למעלה כדי לשמור על הזרעים מליפול לסלט. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1/4 כוס שומן חזיר
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
מניחים שאלוט, חומץ ואורגנו בקערה ולתת לעמוד 5 דקות.