סלט ירוק אביב עם ויניגרט לימון שמנת
סלט ירוק אביבי עם ויניגרט לימון שמנת עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מיץ לימון, יורה חמניות, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. וזה די גרוע. נסו הכל סלט ירוק באביב עם ויניגרט לימון בזיליקום, סלט ירקות האביב עם ויניגרט אפונה ירוקה, ו סלט ירוק אביב עם ויניגרט תפוז-שומר (מתכונים דומים).
הוראות
לשטוף ולייבש את יורה מנטה, מקום בקערה גדולה.
בצנצנת מייסון, לשלב את החרדל, מים, מיץ לימון, שמן, קרם פרש, סוכר, מלח ופלפל.
שים את הכובע על ולנער במרץ כדי emulsify.
טפטף את הויניגרט מעל הירקות וזרק היטב למעיל.
מגישים באופן מיידי. אחסן כל ויניגרט שנותר בצנצנת במקרר.