קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

סלט ירוק ויניגרט יין נאפה

סלט ירוק ויניגרט יין נאפה
סלט ירוק ויניגרט יין נאפה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו חלמון ביצה, חרדל דגנים, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט ירוק עם ויניגרט יין לבן, סלט גורמה ירוק עם ויניגרט יין אדום תוצרת בית, ו סלט כרוב נאפה עם בורשט ויניגרט.

הוראות

1
בכוס מדידה כוס 2 כוס, להקציף יחד את החומץ, חרדל דיז ' ון, חרדל דגנים מלאים, שום, חלמון ביצה, מלח ופלפל. לאט לאט לטאטא בשמן זית לעשות תחליב. אתה צריך בערך 2/3 כוס ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מלאחרדל מלא
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
ויניגרטויניגרט
שמן זיתשמן זית
חלמון ביצהחלמון ביצה
אמולסיותאמולסיות
חומץחומץ
שוםשום
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מקציףמקציף
2
כאשר מוכן לשרת, מניחים את הירקות בקערה ויוצקים על מספיק ויניגרט כדי להרטיב.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ויניגרטויניגרט
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מגישים באופן מיידי.