סלט כרוב האביב הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 41 גרם של שומן, וסך הכל 530 קלוריות. גשו לסופר וקנו דבש, כרוב, מלח גס ופלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סוג של סלט כרוב., אסייתי סלאב ספרינג רולס, ו סלט כרוב ירוק מאפרו-טבעוני (מתכונים דומים).