קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

סלט כרוב אוכמניות

סלט כרוב אוכמניות
סלט כרוב אוכמניות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. גשו לסופר וקנו דבש, מלח כשר, חומץ יין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט כרוב אדום, לבן ואוכמניות, מתכונים סלט כרוב (הכי טוב בחורף Veg קולסלאו), ו סלט כרוב מעותק Kfc (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגרוס את הכרוב דק לחתוך את הבצל, רצוי באמצעות מנדולינה על ההגדרה הרזה ביותר שלה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
2
מערבבים את הכרוב, בצל, גזר ואוכמניות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
כרובכרוב
גזרגזר
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים את המיונז, חומץ, דבש, כוסברה, כמון ו 1 כף מלח ולזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
חומץחומץ
כמוןכמון
דבשדבש
מלחמלח
4
מגישים מיד או מקררים עד 4 שעות.
5
צילום קאט טויטש