קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

סלט כרוב בלסמי

סלט כרוב בלסמי
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט כרוב בלסמי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח, גזר, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . 32 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט כרוב חמוץ מתוק מחפש סוג אחר של סלט כרוב? אל תחפשו עוד., סלט קול של יוסטון-זוהי דרך טעימה לעשות סלט כרוב קול, ו סלט כרוב של קורקי - אתה יכול לעשות סלט כרוב בדיוק כמו שהם עושים, עם זה.

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. ספריי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מבשלים את הכרוב, כרוב אדום, וגזר במחבת החמה עד שהם מתחילים לרכך, על 2 דקות. מערבבים את אבקת השום, אבקת בצל, מלח ופלפל. המשך לבשל ומערבבים עד כרוב וגזר רכים, 8 עד 10 דקות. מערבבים חומץ בלסמי לתוך תערובת הכרוב רק לפני הסרת מהחום.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
אבקת שוםאבקת שום
אבקת בצלאבקת בצל
כרוב אדוםכרוב אדום
כרובכרוב
גזרגזר
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד