סלט כרובית שמנת
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט כרובית קרמי יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 402 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך כרובית, גבינת צ'דר חדה, רוטב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט כרובית שמנת, סלט כרובית שמנת, ו כרובית שמנת-סלט חסה (מתכונים דומים).
הוראות
להפריד כרובית לפרחים, וקוצצים גס.
מערבבים כרובית, בצל ירוק, סלרי, גבינה, רוטב בסגנון חווה ופטרוזיליה. לזרוק עם בייקון,אם תרצה.
הערה: כדי להבהיר, השתמש ב-2% גבינת צ ' דר מופחתת שומן ורוטב דל שומן, ובייקון להשמיט.