סלט לימון בולגור עם שרימפס ותרד
סלט לימון בולגור עם שרימפס ותרד הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם צנוניות, שמן זית, שרימפסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם זיגוג לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שרימפס לימון ותרד, צלעות כבש עם לימון בולגור, ו סלמון אפוי למוני עם אספרגוס מתכון בולגור.
הוראות
בקערה, לכסות את הבורגור עם מי ברז חמים.
בואו לעמוד עד הדגנים הם מכרז, על 2 שעות.
בקערה גדולה, להקציף את גרידת לימון עם מיץ לימון ושמיר קצוץ.
מוסיפים את הבורגור, שרימפס, תרד תינוק, צנוניות פרוסות וצנוברים וזורקים למעיל. מתבלים במלח ופלפל ומגישים.